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如何使皮肤美白

发布时间:2020-08-29   浏览次数:641

如何使皮肤美白?都有哪些方式能让自己的皮肤变得美白呢?美白后的皮肤应该怎么护理。一般的外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层,无法到达真皮层,要根本解决全身美白问题,可

  如何使皮肤美白?都有哪些方式能让自己的皮肤变得美白呢?美白后的皮肤应该怎么护理。一般的外用美白保养只能解决局部皮肤表皮层,无法到达真皮层,要根本解决全身美白问题,可以根据中医理论”皮肤黑,黄,斑是因肝气郁结,脉络瘀滞所致”。

  多吃对皮肤影响有好的食物,如可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,也会使皮肤容易变黑。

  尽量不要晒太阳我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。

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