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为啥脸上老是起痘痘

发布时间:2020-08-30   浏览次数:396

大部分的人到了20多岁了,脸上的痘痘就会变得越来越多的,脸上有痘痘会非常的影响人们的美观的,这让人们都不能接受的,导致脸上老长痘痘的原因是饮食刺激,导致了皮肤油脂分

  大部分的人到了20多岁了,脸上的痘痘就会变得越来越多的,脸上有痘痘会非常的影响人们的美观的,这让人们都不能接受的,导致脸上老长痘痘的原因是饮食刺激,导致了皮肤油脂分泌不好,不良生活习惯也会引起痘痘产生,如今痘痘是可以去除的,可以通过激光的方法去除。

  脸上长痘痘的原因如下:

  1、青春期油脂分泌旺盛,毛囊口里会有大量皮脂,如不能清除就会产生堆积。皮脂堆积多了就会有微生物寄生,继而引发感染;

  2、与遗传造成的激素水平过高,内分泌紊乱有关。如女生月经不规律,月经前痘痘会加重,这与体内激素水平变化有关;

  3、不良生活习惯、饮食结构不合理,还有便秘、痔疮,运动少都会导致长痘痘。

  怎样预防痘痘:

  1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。

  最后提醒大家多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

转载: 为啥脸上老是起痘痘   https://www.10.org.cn/zhishi_40782.html
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