运动时扭到,一直隐隐的痛!!首先看下关节活动的情况是否良好。,。。是不是阵法性的疼痛没有阐明。所以首先建议去医院检查有没有骨折现象、排除。前24小时用冰块冷敷。
运动时扭到,一直隐隐的痛!!首先看下关节活动的情况是否良好。,。。是不是阵法性的疼痛没有阐明。所以首先建议去医院检查有没有骨折现象、排除。前24小时用冰块冷敷。后面热敷。若在5天后还不见好转的情况下建议到医院做细致检查,。,有没有肌腱断裂的现象。
从现在开始你每天早上起来就开始活动一下的你手脚。这样自然就可以减少歪的可能性。。要看是 那一只脚经常扭到了?外喷云南白药喷雾剂加内服云南白药胶囊.这个最简单,而且每个药房都有卖,家庭的常备药!不很贵!! 还有就是,晚上睡觉要想办法让受伤肢体抬高了睡觉!避免血液下坠导致受伤那里肿大!!踝关节扭伤,大多数人认为养两天就好了,其实不然。适当的休息是需要的,但并不是治疗的全部,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带一般医院也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要3-6副药。接骨散外敷是治疗踝关节扭伤最有效的治疗方法,希望更多的患者知道了解使用。
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经常扭到的脚怎么治疗? https://www.10.org.cn/zhishi_171954.html