怎么减掉双
下巴?
双下巴在以前是被当作富贵的象征,但是现在,由于对健康的追求,双下巴代表的是身体脂肪过剩的健康问题。怎么
减掉双下巴呢?专家指出虽然按摩可以取得一定的效果,但是效果不持久,而且见效慢。减掉双下巴可以通过手术的方法快速实现,但有些人希望可以通过其他的方法减掉双下巴,那么这里就给您介绍如何通过按摩消
除双下巴。1、捏按面部肉多的地方:涂上一些
瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。2、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。3、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。5、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。以上介绍的按摩方法在一定程度上可以实现双下巴的去除,有的可能会完全没有效果,但是见效缓慢,需要长期坚持按摩,而且见效后容易反弹,所以如果您可以坚持每天按摩的话,可以尝试使用以上的方法。
1、饮食要清淡,要少吃盐、咸的东西,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽
2、常吃蔬果,要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包
3、双下巴的厉害,也可以 泊碧雅来解决的。
希望楼主越来越漂亮哦。。。。。