腹部减肥方法，吸脂减肥减腹部可以吗？
发布时间:2023-07-14 浏览次数:104

腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者。

腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者。若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整形手术联合应用，效果更好。腰腹部吸脂术有使形体年轻化的作用，表现在以下几方面：

（一）人体态的老化是从腰腹部开始的，腰腹部的形态最能体现人年龄，腰腹部吸脂术有效的保证了腰部的曲线美。

（二）腹部吸脂术减少了重力作用，减少腹部松垮下垂。

脂肪堆积并有腹部松垮下垂，或是因产后无适当运动与保养而造成小腹松弛及妊娠纹出现者，不宜采用此术，否则将导致腹部松垮情况更加严重。

听朋友介绍说重庆袁家岗轻轨站旁边那家重庆五洲激光微整形美容医院腹部吸脂做的很好，很权威。而且医院环境也好。你可以网上了解咨询。

减去腹部赘肉

1、平躺在床上，用手在你的小肚子上来回摩擦，（前提是你在这之前你什么东西都不能吃，不然会有反效果的）这样可以燃烧你肚子上的脂肪，过一会你可以明显感到小肚子变平坦了，然后睡一觉，睡醒了之后你可以发现肚子变小了点。

2、如果你的小动肚子不是很大可以试试吸下肚子，尽量坐着站着都要，这样可以让你肚子上的赘肉不松弛，而且这样可以让你走路的时候看上去更提拔从而让你更自信。

脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的效果更加明显。、揉捏腹部，“驱赶”脂肪。

有道是：“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。据说以上方法每次做30分钟，每周3～4次，坚持45天必有显著效果。

也可以试试我知道的减肥产品,你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部效果很好。你自己选择吧。可加我一起交流，祝你早日成功！

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