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怎么瘦脸啊,,,,,,,

发布时间:2023-06-24   浏览次数:167

最觉得的就是瘦脸操:我来教你几步比较容易有效的瘦脸操:1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次。

最觉得的就是瘦脸操:我来教你几步比较容易有效的瘦脸操:


1、面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可

2.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。

3.好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右

4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次

5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦:

(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

(2)绿茶粉加减肥泡水喝:绿茶粉挺好买的,减肥在卖茶的地方就有。

试试以上这些方法吧,都是我们减肥吧的吧友们总结出来的,很多朋友试过,很有用的哦!希望对你也有所帮助。

这些方法见效慢,长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试经典减肥胶囊,对于这种局部减肥,效果也是很好的。你可以在网上了解一些,这个对于,脸部,腹部,腰部,臀部,大小腿,针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功!

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