发布时间:2023-06-16 浏览次数:151
消除眼袋
1、在一杯热水中放一茶匙盐,闭上双眼,将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次,数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失
2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题 ---瑜
3.按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度,保持眼周皮肤水份平衡
4.多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物
5.闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃, 眼部按摩运动,合上双眼,并用无名指指尖轻按眼角约3-5秒后放开,连续做10次。而后转动眼珠一圈,也是连续做10次。眼部按摩可以促进血液及淋巴循环,防止眼袋与黑眼圈出现。