发布时间:2023-06-04 浏览次数:180
要减双下巴的方法,最好是运动减下巴首先把头使劲像后仰,目光注视着天花板,张开嘴巴 做a~w的动做,每天坚持做20下就可以 我坚持了一个多月了 确实瘦了好多。
只要平躺在床上,但是要把头(肩膀以上部位)伸出床沿,做仰卧起坐,但是头要完全垂下去,每天做十个,以后逐步增加,每次最多做三十个,一天做两次,一个月见效!真的很有用,能让下巴变尖了,脸变小,轮廓更分明!相信我!
还有是坚持在洗面时,用双手的中指和无名指手掌从下巴处向上做提拉的动作.第二个是坚持做头颈的运动操,向上向左向右运动!倒立!或者 躺在床上 ,让头搭拉在床沿那儿,记住是平躺,每次坚持十分钟,隔一天做一次。如果可以倒立的话,可以选择倒立,也是每次十分钟。
那你可以服用 新婷美/减肥胶囊的,它的效果很神奇的,我吃了不到20天减的有18斤的,经常把头仰起,拉伸脖子的肌肉,久了,双下壳就没有了,把下巴放在桌子上来回扭动。