发布时间:2023-05-14 浏览次数:125
大家帮忙想想办法吖?我没财富币啦!不好意思哦您好,想要美白,第一步一定要清理好皮肤,然后可以通过饮食调节。
维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
经常熬夜想要美白,一定要补充好睡眠质量。希望我的回答对您有帮助!
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