纯断食二十一天、最少能减多少？
发布时间:2023-05-03 浏览次数:148

我大基数（比正常体重超了五十斤）、请直接回答、、介绍减肥方法、和减肥药、复制答案的都滚、、汗。。。纯断食二十一天不就饿死了。。。就算不饿死也会营养不良还会

我大基数（比正常体重超了五十斤）、请直接回答、、介绍减肥方法、和减肥药、复制答案的都滚、、汗。。。

纯断食二十一天不就饿死了。。。

就算不饿死也会营养不良还会造成各种疾病，，，减肥请慎重呀，吃吸油素把，效果不错我正在吃呢不吃怎么行，一日三餐按时吃，早餐必须吃要吃得很好有营养的，中午吃饱就行，晚餐呢就要吃少啦，宵夜最好就不要了。睡前躺床上做仰卧起坐，做到你是在没力气了就睡觉，要坚持哦，还有平时煮点薏米粥吃吃，那不是可行的方法，会有害身体你的身体你还要不要啦？？？节食第一会危害健康，为了减肥不要健康那不是傻子吗？？运动是健康的减肥方法，但是它不是科学的。运动有一天你坚持不下去了，还是会反弹回来的，建议你科学健康的减肥方法，运动加合理的饮食。

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