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丰胸按摩手法

发布时间:2023-09-30   浏览次数:106

有研究表明,按摩是丰胸有效手段之一,不过要想按摩丰胸卓有成效,那么掌握正确的按摩手法是关键。

有研究表明,按摩是丰胸有效手段之一,不过要想按摩丰胸卓有成效,那么掌握正确的按摩手法是关键。


丰胸按摩手法简介


1、按摩前准备:首先沐浴全身,清洁双手,充分暴露胸部,可在乳房上涂抹乳液或是精华。


2、摆好体位:肩膀放松,取坐位,手肘和手掌垂直,手肘向外摆出。


3、轻抚胸部:用左手手掌从腋下沿着右侧胸部的下沿线轻抚10秒,用右手手掌从腋下沿着左侧胸部的下沿线轻抚10秒,如此两手有节奏的交替轻抚左右两侧胸部共三分钟。


4、按压胸部:双手虎口置于一侧胸部的两侧,轻轻按压胸部周围的组织,每次按压停留3秒,之后换按压另一侧胸部,如此交替重复做15-20次。


5、做扩胸运动:保持上身挺立,双手握拳,手肘屈曲、外展抬高,之后向背后拉伸手肘,做扩胸运动至最大限度,保持这个姿势5秒,然后恢复到开始姿势,如此重复做这个动作20次。


假如女性能够正确掌握上述按摩手法,并且长期坚持,或许会有意想不到的收获的。

转载: 丰胸按摩手法   https://www.10.org.cn/zhishi_168586.html
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