如何能快速的瘦大腿和臀部
发布时间:2023-09-08 浏览次数:93

美臀與細腿的塑造現代審美觀認為，看一個女生漂不漂亮或者是否健美，首先要看她們的臀部！尤其是西方人，他們認為臀部很翹的女生，才有資格被稱為美女。對於我們亞洲人來

美臀與細腿的塑造現代審美觀認為，看一個女生漂不漂亮或者是否健美，首先要看她們的臀部！尤其是西方人，他們認為臀部很翹的女生，才有資格被稱為美女。對於我們亞洲人來說，普遍認為女生一定要有完美緊翹的臀部才算美。東方女生骨盆比較大，如果經常處於坐位，就會造成屁股比較扁平，這種情況會給人拖沓、不利索的印象。不管女生胖或瘦、胸部大或不大，只要她有一個很翹很好看的臀部，就會加分不少。俏臀秘訣：臀部要練翹，運動最有效。其實只要做一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了。那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，然後用力往裡夾你的屁股。這樣子夾，次數能超過二十下是最好。正在看電視或沒事的時候可以常常作這個運動，這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線喔！緊實大腿秘訣：物理性塑身法，就是穿調整型的塑身褲子。穿著調整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看，長期穿的話，肉也會集中在應該集中的地方，屁股也會變得比較翹。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了，因為夏天穿著它會很難過，冬天穿著它又常讓人覺得刺刺癢癢不舒服！穿上后應注意推移脂肪到你希望脂肪增多的部位，如翹臀部。緊實小腿秘訣：美女當然不能有小象腿或者蘿蔔腿，迷人曲線的小腿，是一定要追求的。不過，長期站立或是常穿高跟鞋的女生，小腿特別容易腫，或者產生靜脈曲張，影響了腿部的美觀，實在很可惜耶。如果您是售貨員、老師或別的需要經常站立的工作，應該為自己作一個切實可行的美腿計劃。抬腿是消除腿部水腫的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在牆上，與身體成九十度，最少要抬腿十五分鐘才會有效果。但千萬不要舉得太久，如果達到一個小時這種程度，你的腿會麻掉甚至還會抽筋！通常熬夜或是前一天喝酒，第二天很容易水腫，這時候可以喝薏仁水。薏仁水不是喝了馬上就會有效。通常早上喝薏仁水，下午便會覺得尿多，或是你今天喝了很多薏仁水，隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助你排出身體多餘的水分，其它形式的薏仁湯水羹汁也可以的。要想擁有美臀與細腿，皮膚的緊實保養工作可不能馬虎！每周至少一次護體霜的滋養按摩護理不可少呦！如能使用尚赫超音波美容儀導入具有緊實作用的專用體部凝膠，效果更好！轉載自天然化妝品網

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